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知“足”常乐糖友的鞋袜要穿对在日常的护理工作中，常有糖友问：“我血糖控制得还可以，为什么还要特别关注脚呢？”这个问题问得非常好。今天，我们就来聊聊糖尿病管理中一个至关重要，却又容易被忽视的环节——足部护理。而这一切，就从我们每天都要穿的鞋袜开始。糖友… 2026-5-30
老人食欲不振？中医专家开出老年人“健脾方” 人民网北京10月28日电（记者郝帅）近日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑老年健康”专题发布会，介绍老年常见病、多发病的中医预防、调理、保健方法，以及秋冬季呼吸道传染性疾病的防治方法。会上，… 2026-5-30
关于狂犬疫苗的N个疑问，一文为你解答人民网北京9月28日电（记者乔业琼）被咬伤后没有及时注射狂犬病疫苗，是否一定有患狂犬病的风险？被家养宠物挠伤或咬伤，有必要接种疫苗吗？近日，河南疾控微信公众号发布相关科普内容。被咬伤后没有及时注射狂犬病疫苗，是否一定有患狂犬… 2026-5-30
过量摄入高草酸食物会致病过量食用菠菜等高草酸食物，易引发继发性草酸盐沉积肾病，其诱因还包含代谢异常、肠道疾病等。预防该病需做好饮食“加减法”，高危人群要治原发病、控饮食、早排查。菠菜因含有丰富的维生素、矿物质深受大众喜爱。但作为公认的“草酸之王”… 2026-5-30
拔罐并非“万能术”，这些误区应知晓近日，一则“男子在家连续拔罐两天导致截瘫”的新闻引发社会关注。据报道，该男子因操作不当造成严重后果，这一案例也为热衷中医养生的人群敲响了警钟。随着中医养生理念深入人心，拔罐作为传统外治法的一种，逐渐走入寻常百姓家。不少人将… 2026-5-30
从长高到长壮，青少年身体素质如何持续提升如果把健康比作一座房子，那肌肉力量就是支撑房子的“隐形承重墙”，而青少年时期正是给这堵“承重墙”添砖加瓦、筑牢根基的黄金阶段。走在校园里不难发现，现在的孩子比几年前“蹿”得更快、“拔”得更高——国家卫健委最新数据显示，对比… 2026-5-30
“窜稀饮品”成营销风潮 “瘦身”还是“伤身” “不是真的需要，不要购买！因为真的会窜！”“买杯饮料给我那么多纸巾干什么，直到喝完连跑4趟厕所……”近日，中青报·中青网记者发现，社交媒体上掀起一阵饮品“窜稀营销”风潮。在不少博主的推荐视频中，买饮品时，店员会附赠厚厚… 2026-5-30
这些人得流感后更容易发展为重症，中疾控支招人民网北京11月4日电（记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，天气转凉，流感等呼吸道传染病逐渐进入高发季节，特整理以下防护要点，助您与家人筑牢健康防线，从容应对流感季。引起流感的病原体是什么？当前主要流行株有哪些？流感是流感病… 2026-5-30
国家医保局印发血管、淋巴系统立项指南人民网北京11月4日电（记者乔业琼）据国家医保局官网消息，血管、淋巴系统作为维持人体正常生理功能的重要生命循环系统，随着生活节奏加快、饮食结构变化及人口老龄化加剧，血管系统疾病已成为国民健康的重大威胁。近日，国家医保局正式印… 2026-5-30
立冬：藏阳养肾，温补防寒 11月7日是立冬节气。“这是冬季的第一个节气，标志着万物进入闭藏与休养的阶段。”首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师孙雪艳介绍，此时自然界阳气渐收，阴气渐盛，人体也应顺应“冬藏”的规律，收敛精神、蓄积能量，为来… 2026-5-30